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「朝、起きられない」のは概日リズム睡眠障害（睡眠相後退症候群）か起立性調節障害か？
学校や仕事に行くために「朝起きようと思っても起きられず、気づいたら昼頃に目が覚めた」という、「朝、起きられない」（起床困難）原因の一つに「概日リズム睡眠障害」つまり「睡眠相後退症候群（睡眠・覚醒相後退障害）」があります […]
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むずむず脚（むずむず足）症候群（レストレスレッグス症候群）とは
むずむず脚（ムズムズ足）症候群（レストレスレッグス症候群）とは、 １）足の不快感のため、足を動かしたい衝動にかられる ２）足を動かすと、この不快感が軽くなる、あるいは治まる ３）この不快感は、夕方から夜にかけて、特 […]
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在宅終夜PSG検査について
閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）の治療は、 ・検査室外睡眠検査（Out-of-center sleep test：OCST、自宅での簡易検査）で、無呼吸低呼吸指数(AHI）が40回/時間以上 ・終夜PSG精密検査で、 […]
2023.01.05
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なぜ、コロナ禍で眠れなくなるのか、「コロナ不眠」について
人は規則正しく十分な睡眠時間を取ることで、こころとからだの疲れを回復させ、日々の質の高い日常生活を送ることができます。 しかし、2020年初に新型コロナウイルス（COVID-19）感染症が世界的に広がり、日本でも20 […]
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（新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策に伴う）外出自粛中によい睡眠を確保するための５つのヒントサイト（江戸川大学睡眠研究所作成）
江戸川大学睡眠研究所から、外出自粛といったストレスや生活習慣が変化するなか、よい睡眠を維持するヒントが紹介されています。 (新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策に伴う）外出自粛中によい睡眠を確保するための５つ […]
2020.04.14
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「眠りのレシピ」の「怖いし辛い金縛り。睡眠専門医に聞く原因と対処法！」を監修しました。
「怖いし辛い金縛り。睡眠専門医に聞く原因と対処法！」
2020.02.10
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Medical Docにて”夜になかなか眠れず寝坊してしまう…これってなんで？”を監修
夜になかなか眠れず寝坊してしまう…これってなんで？
2020.01.27
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ホームページが新しくなりました。
ホームページが新しくなりました。 よろしくお願いいたします。
2020.01.27
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