著書・記事掲載

HOME
著書・記事掲載
雑誌・取材

blog

新宿区”女性のための健康セミナー2024″にて講演

2024年7月4日、新宿区”女性のための健康セミナー2024“にて「更年期からの”睡眠”の特徴とその対策」のタイトルで、公演させていただきました。 ”眠りが浅くて熟睡感が少ない、夜中に何度も目が覚めてし […]

2024.07.07
blog

Tarzan No880(2024.6.13号）「加齢のトリセツ：むずむず脚症候群」を監修しました。

雑誌Tarzan No880(2024.6.13号)の「加齢のトリセツ：むずむず脚症候群」(p.96-97)を監修しました。むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）とは、下肢（ときには腕や腰回りにも生じることがある […]

2024.06.21 RLS, むずむず脚症候群
blog

アリナミン製薬のサイトで「ショートスリーパーとは？睡眠時間や健康への影響、睡眠障害などとの違いを解説」を監修

アリナミン製薬のサイトで「ショートスリーパーとは？睡眠時間や健康への影響、睡眠障害などとの違いを解説」を監修しました。【要約】本当のショートスリーパーは、睡眠時間が６時間未満でも目覚ましなしで自然に目覚め、日中、ほと […]

2024.06.17
blog

健康情報サイト「HELiCO」にて「命に関わる「睡眠時無呼吸症候群」の原因と治療法」を監修しました。

アイセイ薬局が運営する健康情報サイト「HELiCO」にて、「命に関わる「睡眠時無呼吸症候群」の原因と治療法」を監修しました。【要約】眠っているときに呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」は、ほとんどの場合、いびき […]

2024.06.17 睡眠時無呼吸症候群
blog

「眠りのレシピ」の「ショートスリーパーとは？平均睡眠時間や健康・寿命への影響、有名人を紹介」を監修

ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の「ショートスリーパーとは？平均睡眠時間や健康・寿命への影響、有名人を紹介」を監修しました。【要約】本当のショートスリーパーは、睡眠時間が６時間未満でも目覚ましなしで自然に目覚 […]

2024.02.01
blog

アリナミン製薬のサイトで「金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説」を監修

アリナミン製薬のサイトで金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説を監修しました。【要約】金縛りは医学的に「睡眠麻痺」と呼ばれ、レム睡眠との関連があります。ICSD-3（睡眠障害国際分類第 […]

2023.10.01
blog

日経xwomanの連載「リーダーは知っておきたい生産性がupする眠活法」を監修

日経xwomanの連載「リーダーは知っておきたい生産性がupする眠活法」を監修しました。第1回のテーマは「日本人の睡眠不足で年間3兆円以上もの経済損失　生産性と集中力の鍵は「睡眠力」にあり」で、睡眠時間を削ると仕事のパ […]

2022.12.12
blog

Akachanと！2022年9月号「ママも役立つ!パパの健康相談室:ストレスと睡眠」を監修しました。

”Akachanと！”2022年9月号の「ママも役立つ!パパの健康相談室:ストレスと睡眠」(p.30)を監修しました。ストレスによる不眠、アルコールと不眠について、その対応方法について紹介しています。

2022.09.05
blog

anan No.2312(2022.8.31)”睡眠お悩み相談室”を監修しました。

anan No.2312(2022.8.31)「睡眠と自律神経。」の”睡眠お悩み相談室”を監修しました。快眠法や睡眠専門クリニックの取り組みについて解説しています。

2022.09.05
blog

NIKKEI Web版の「医療・健康最新トレンド」の記事を監修しました

NIKKEI Web版の「医療・健康最新トレンド」の記事”「睡眠は90分単位」は誤解　良く眠るための新常識”　を監修しました。「６時間睡眠」「睡眠のゴールデンタイム」「睡眠は90分単位」「自称ショートスリーパー」などにつ […]

2022.08.19

1
2
…
8
NEXT

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

ARCHIVE月別アーカイブ

お気軽にご予約 お問い合わせください: 布団・ベッドに入っても寝付けない・途中で目が覚めてしまうなど、睡眠に関する悩みは、睡眠を専門に扱う『青山・表参道睡眠ストレスクリニック』へ一度ご相談ください。