著書・記事掲載

HOME
著書・記事掲載

blog

新宿区”女性のための健康セミナー2024″にて講演

2024年7月4日、新宿区”女性のための健康セミナー2024“にて「更年期からの”睡眠”の特徴とその対策」のタイトルで、公演させていただきました。 ”眠りが浅くて熟睡感が少ない、夜中に何度も目が覚めてし […]

2024.07.07
topics

自宅で行える睡眠脳波検査「InSomnograf®」

睡眠計測サービス「InSomnograf®」について　睡眠脳波検査「InSomnograf（インソムノグラフ）®」は、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・機構長の柳沢正史先生が代表取締役社長を兼ねる株式会 […]

2024.06.15
blog

Tarzan No880(2024.6.13号）「加齢のトリセツ：むずむず脚症候群」を監修しました。

雑誌Tarzan No880(2024.6.13号)の「加齢のトリセツ：むずむず脚症候群」(p.96-97)を監修しました。むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）とは、下肢（ときには腕や腰回りにも生じることがある […]

2024.06.21 RLS, むずむず脚症候群
blog

アリナミン製薬のサイトで「ショートスリーパーとは？睡眠時間や健康への影響、睡眠障害などとの違いを解説」を監修

アリナミン製薬のサイトで「ショートスリーパーとは？睡眠時間や健康への影響、睡眠障害などとの違いを解説」を監修しました。【要約】本当のショートスリーパーは、睡眠時間が６時間未満でも目覚ましなしで自然に目覚め、日中、ほと […]

2024.06.17
blog

健康情報サイト「HELiCO」にて「命に関わる「睡眠時無呼吸症候群」の原因と治療法」を監修しました。

アイセイ薬局が運営する健康情報サイト「HELiCO」にて、「命に関わる「睡眠時無呼吸症候群」の原因と治療法」を監修しました。【要約】眠っているときに呼吸が止まってしまう「睡眠時無呼吸症候群」は、ほとんどの場合、いびき […]

2024.06.17 睡眠時無呼吸症候群
blog

「眠りのレシピ」の「ショートスリーパーとは？平均睡眠時間や健康・寿命への影響、有名人を紹介」を監修

ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の「ショートスリーパーとは？平均睡眠時間や健康・寿命への影響、有名人を紹介」を監修しました。【要約】本当のショートスリーパーは、睡眠時間が６時間未満でも目覚ましなしで自然に目覚 […]

2024.02.01
blog

「眠りのレシピ」の「インフルエンザが流行する今こそ知りたい！免疫力と睡眠の深い関係」を監修

ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の「インフルエンザが流行する今こそ知りたい！免疫力と睡眠の深い関係」を監修しました。【要約】免疫力はインフルエンザやコロナなどのウイルスと言った体内の異物から身を守る重要な働き […]

2023.12.06
blog

アリナミン製薬のサイトで「金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説」を監修

アリナミン製薬のサイトで金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説を監修しました。【要約】金縛りは医学的に「睡眠麻痺」と呼ばれ、レム睡眠との関連があります。ICSD-3（睡眠障害国際分類第 […]

2023.10.01
blog

アリナミン製薬のサイトで「休日ずっと寝てしまう原因とは？可能性のある病気や寝すぎないための対策を解説」を監修

アリナミン製薬のサイトで「休日ずっと寝てしまう原因とは？可能性のある病気や寝すぎないための対策を解説」を監修しました。【要約】休日に朝起きられず、ずっと寝てしまう原因で一番多いのは「睡眠不足」です。平日の睡眠不足 […]

2023.09.01
blog

「眠りのレシピ」の「寝不足と何が違うの？症状からセルフチェックに治療法まで、専門医が説く「不眠障害（旧：不眠症）」」を監修

ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の寝不足と何が違うの？症状からセルフチェックに治療法まで、専門医が説く「不眠障害（旧：不眠症）」を監修しました。【要約】「夜に疲労感や眠気があり、ふとんやベッドに入って眠れる環境に […]

2023.09.01

1
2
…
12
NEXT

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

ARCHIVE月別アーカイブ

お気軽にご予約 お問い合わせください: 布団・ベッドに入っても寝付けない・途中で目が覚めてしまうなど、睡眠に関する悩みは、睡眠を専門に扱う『青山・表参道睡眠ストレスクリニック』へ一度ご相談ください。