江戸川大学睡眠研究所から、外出自粛といったストレスや生活習慣が変化するなか、よい睡眠を維持するヒントが紹介されています。

(新型コロナウイルス感染症(COVID-19)対策に伴う)外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント

青山・表参道睡眠ストレスクリニック