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「眠りのレシピ」の「重要な会議で居眠り…!日中に襲ってくる眠気の原因と対策」を監修しました。
ふとん・寝具の東京西川の「眠りのレシピ」の 「重要な会議で居眠り…!日中に襲ってくる眠気の原因と対策」を監修しました。
2022.05.23
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日経Goodayの連載「ぐっすり眠るための8つの新常識:第3回 良い睡眠を得るために今日からすべきこと」を監修しました。
日経Goodayの連載「ぐっすり眠るための8つの新常識」の第3回「良い睡眠を得るために今日からすべきこと、寝つきの悪さや中途覚醒がつらい! 快眠のために取り入れたい11の工夫」を監修しました。加齢により必要な睡眠時間が短 […]
2022.05.02