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「眠りのレシピ」の「「寝る子は育つ」は本当!? 睡眠専門医に聞く「眠りと発育・成績」の関係性」を監修しました。

ふとん・寝具の東京西川の「眠りのレシピ」の「寝る子は育つ」は本当!? 睡眠専門医に聞く「眠りと発育・成績」の関係性を監修しました。睡眠と成長ホルモンの関係、寝不足が学習効率を下げてしまうことなどについて説明しています […]

2021.11.02
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赤ちゃんとママ 2021年11月号「パパの健康相談室:いびき・閉塞性睡眠時無呼吸症候群」を監修しました。

”月刊赤ちゃんとママ”2021年11月号の「パパの健康相談室:いびき・閉塞性睡眠時無呼吸症候群」(p.30)を監修しました。肥満体型でなくても小顔もいびき・閉塞性睡眠時無呼吸症候群の原因になることなどを紹介しています。

2021.10.29
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「眠りのレシピ」の「眠っているのに、しゃべる、怒る、叫ぶ…！？睡眠の専門医に聞く「寝言」の原因と対策」を監修しました。

ふとん・寝具の東京西川の「眠りのレシピ」の眠っているのに、しゃべる、怒る、叫ぶ…！？睡眠の専門医に聞く「寝言」の原因と対策を監修しました。寝ぼけ症状に関連した病気として、 NREM（ノンレム）睡眠時随伴 […]

2021.10.01
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Tarzan No819(2021.10.14号）「加齢のトリセツ：睡眠障害」を監修しました。

Tarzan No819(2021.10.14号）「加齢のトリセツ：睡眠障害」（p.88-89）を監修しました。睡眠不足の弊害を紹介しています。 Web記事は、こちら。

2021.09.24
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日経ヘルス2021年秋号「最高の睡眠２　いびき」を監修しました。

日経ヘルス２０２１年秋号「第二特集：３大悩みをケアして「最高の睡眠」」の「いびき」(p.80-83)を監修しました。いびき・睡眠時無呼吸と更年期の関係、治療法・セルフケアについて紹介しています。

2021.09.17
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”睡眠不足でコロナ重症化率が高まる…!? 医師が「絶対しない睡眠習慣”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”睡眠不足でコロナ重症化率が高まる…!? 医師が「絶対しない睡眠習慣”を監修しました。睡眠不足でコロナ重症化率が高まる…!? […]

2021.08.26
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”“6時間未満の睡眠”は危険…!? 医師が教える“睡眠負債”の対処法「休日は…」”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“6時間未満の睡眠”は危険…!? 医師が教える“睡眠負債”の対処法「休日は…」”を監修しました。 “6時間未満の睡眠”は危険 […]

2021.08.26
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”“睡眠不足”と“寝すぎ”のデメリットとは？「糖尿病や鬱病のリスクが上昇…」”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“睡眠不足”と“寝すぎ”のデメリットとは？「糖尿病や鬱病のリスクが上昇…」”を監修しました。 “睡眠不足”と“寝すぎ”のデメ […]

2021.07.18
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“医師が教える“寝る前に絶対NGなこと”3選！「音楽をかけるのは…」”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”医師が教える“寝る前に絶対NGなこと”3選！「音楽をかけるのは…」”を監修しました。医師が教える“ […]

2021.07.17
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”“睡眠不足”のリスクが怖すぎる…!? 医師直伝の「ベストな睡眠時間」とは？”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“睡眠不足”のリスクが怖すぎる…!? 医師直伝の「ベストな睡眠時間」とは？”を監修しました。 “睡眠不足”のリスクが怖すぎる […]

2021.07.17

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