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月刊「パンプキン」2025年9月号の「眠活のススメ」を監修しました。
輝く世代をつなぐライフスタイルマガジン。妻として、母として、そしてひとりの女性として「もっと輝いていたい」。そんな女性の思いをカタチにする雑誌「パンプキン」2025年9月号「疲労回復読本」の 「日中のパフォーマンスをUP […]
2025.08.18
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「素敵なあの人 2025年10月号」の「素敵世代の”よい眠り”の作り方」を監修しました。
60代からのおしゃれと美容、ライフスタイルをテーマにした、 宝島社の「素敵なあの人2025年10月号」の 「60代こそ睡眠が大事 素敵世代の”よい眠り”の作り方」(p.70-73) を監修しました。 加齢により睡眠も影響 […]
2025.08.18
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