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「眠りのレシピ」の「インフルエンザが流行する今こそ知りたい！免疫力と睡眠の深い関係」を監修
ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の 「インフルエンザが流行する今こそ知りたい！免疫力と睡眠の深い関係」 を監修しました。睡眠不足（睡眠時間６時間未満）では、免疫力が低下し、インフルエンザを始めとした感染症のかかるリス […]
2023.12.06
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アリナミン製薬のサイトで「金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説」を監修
アリナミン製薬のサイトで 金縛りが起こる原因は？仕組みや解き方・予防法について解説 を監修しました。
2023.10.01
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アリナミン製薬のサイトで「休日ずっと寝てしまう原因とは？可能性のある病気や寝すぎないための対策を解説」を監修
アリナミン製薬のサイトで 「休日ずっと寝てしまう原因とは？可能性のある病気や寝すぎないための対策を解説」 を監修しました。
2023.09.01
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「眠りのレシピ」の「寝不足と何が違うの？症状からセルフチェックに治療法まで、専門医が説く「不眠障害（旧：不眠症）」」を監修
ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の 寝不足と何が違うの？症状からセルフチェックに治療法まで、専門医が説く「不眠障害（旧：不眠症）」 を監修しました。
2023.09.01
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「眠りのレシピ」の「専門医監修！「睡眠障害」を疑ったときに試したい、セルフチェックと眠りに潜んだ病気」を監修
ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の 専門医監修！「睡眠障害」を疑ったときに試したい、セルフチェックと眠りに潜んだ病気 を監修しました。
2023.09.01
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日経xwomanの連載「リーダーは知っておきたい生産性がupする眠活法」を監修
日経xwomanの連載「リーダーは知っておきたい生産性がupする眠活法」を監修しました。 第1回のテーマは「日本人の睡眠不足で年間3兆円以上もの経済損失 生産性と集中力の鍵は「睡眠力」にあり」で、睡眠時間を削ると仕事のパ […]
2022.12.12
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沢井製薬のWebサイト「サワイ健康推進課」の”「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策”を監修しました。
沢井製薬のWebサイト「サワイ健康推進課」の”「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策”を監修しました。 冬場は日照の関係で夏に比べると睡眠時間が40分ほど長くなることや、快眠のための入浴の仕方、眠気の原因になりうる眠りの […]
2022.12.01
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「眠りのレシピ」の「頭痛や関節の痛みで眠れない！風邪などの体調不良時に起こる眠りの変化とは？」を監修しました。
ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の 「頭痛や関節の痛みで眠れない！風邪などの体調不良時に起こる眠りの変化とは？」 を監修しました。
2022.11.14
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「眠りのレシピ」の「願った夢が見られる？脳の働きからひも解く「明晰夢」の秘密」を監修しました。
ふとん・寝具の西川の「眠りのレシピ」の 「願った夢が見られる？脳の働きからひも解く「明晰夢」の秘密」を監修しました。
2022.09.05
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Akachanと！2022年9月号「ママも役立つ!パパの健康相談室:ストレスと睡眠」を監修しました。
”Akachanと！”2022年9月号の「ママも役立つ!パパの健康相談室:ストレスと睡眠」(p.30)を監修しました。ストレスによる不眠、アルコールと不眠について、その対応方法について紹介しています。
2022.09.05
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