日経xwomanの連載「リーダーは知っておきたい生産性がupする眠活法」を監修しました。
第1回のテーマは「日本人の睡眠不足で年間3兆円以上もの経済損失　生産性と集中力の鍵は「睡眠力」にあり」で、睡眠時間を削ると仕事のパフォーマンス・生産性が低下してしまうことを、最新の研究論文をもとに連載記事としてお伝えします。
青山・表参道睡眠ストレスクリニック