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富士薬品「健康通信」2021年7月号の「ぐっすり眠ろう夏の快眠LESSON」を監修しました。
富士薬品「健康通信」2021年7月号の「ぐっすり眠ろう夏の快眠LESSON」を監修しました。
2021.07.09
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睡眠時無呼吸症候群とコロナウイルス感染症
2020年9月に、アメリカ・ノースウェスタン大学のマシュー・B・マース教授らが、寝ているときに大きないびきをかき一瞬呼吸が止まる閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSAS）の人は、そうではない人と比べ、新型コロナウイルス感染症 […]
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“「熱いお風呂ってNGなの…!?」熟睡するためにしてはいけない“NG行動”3つ”を監修しました。
ニューノーマルな時代を生き抜くための新しいライフスタイル/トレーニングメディア『believe』のコラムにて”「熱いお風呂ってNGなの…!?」熟睡するためにしてはいけない“NG行動”3つ”を監修しました。 「熱いお風呂っ […]
2021.06.05
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“二度寝防止には“週末の睡眠”が大事…!? 専門医が教える「原因と防ぎ方」”を監修しました。
ニューノーマルな時代を生き抜くための新しいライフスタイル/トレーニングメディア『believe』のコラムにて”二度寝防止には“週末の睡眠”が大事…!? 専門医が教える「原因と防ぎ方」”を監修しました。 二度寝防止には“週 […]
2021.06.05
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”“熱いお風呂”はNG!? 熟睡するための「3つのポイント」を睡眠専門医が伝授”を監修しました。
「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“熱いお風呂”はNG!? 熟睡するための「3つのポイント」を睡眠専門医が伝授“を監修しました。 “熱 […]
2021.05.22
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“6時間睡眠”だと筋力低下…!? トレーニング後には何時間寝るのが正解？ を監修しました。
「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“6時間睡眠”だと筋力低下…!? トレーニング後には何時間寝るのが正解？”を監修しました。 “6時間睡眠”だと筋力低下…!? […]
2021.05.22
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“6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教える「ベストな睡眠時間」とは？ を監修しました。
「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教える「ベストな睡眠時間」とは？“を監修しました。 “6時 […]
2021.05.22
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赤ちゃんとママ 2021年5月号「ママも役立つ!パパの健康相談室:睡眠」を監修しました。
”月刊赤ちゃんとママ”2021年5月号の「ママも役立つ!パパの健康相談室:睡眠」(p.30)を監修しました。コロナ禍による睡眠障害とその対応方法について紹介しています。
2021.05.09
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「眠りのレシピ」の「睡眠の専門医に聞く！今の季節に気をつけたい「二度寝」の原因と対策」を監修しました。
ふとん・寝具の東京西川の「眠りのレシピ」の 「睡眠の専門医に聞く！今の季節に気をつけたい「二度寝」の原因と対策」を監修しました。
2021.05.01
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“【休日に“寝だめ”はNG!?】睡眠専門医が教える、夜更かし・遅起きの弊害”を監修しました。
「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”【休日に“寝だめ”はNG!?】睡眠専門医が教える、夜更かし・遅起きの弊害”を監修しました。 【休日に […]
2021.03.26
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