「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教える「ベストな睡眠時間」とは?“を監修しました。

“6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教える「ベストな睡眠時間」とは?

青山・表参道睡眠ストレスクリニック