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睡眠相後退症候群

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もう一つのコロナ不眠、「睡眠覚醒リズム障害」

　コロナ禍のストレスや不安が寝付きを悪くしてしまうストレス性の不眠以外に（詳細は「なぜコロナ禍で眠れなくなるのか、「コロナ不眠」について」を参照）、このコロナ禍で「眠れない・寝付きが悪くなる」原因に「睡眠覚醒リズム障害（ […]

2020.12.29 コロナ不眠, リズム障害, 睡眠相後退症候群

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