沢井製薬のWebサイト「サワイ健康推進課」の”「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策”を監修しました。
沢井製薬のWebサイト「サワイ健康推進課」の”「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策”を監修しました。
冬場は日照の関係で夏に比べると睡眠時間が40分ほど長くなることや、快眠のための入浴の仕方、眠気の原因になりうる眠りの病気について説明しています。
青山・表参道睡眠ストレスクリニック
沢井製薬のWebサイト「サワイ健康推進課」の”「寝ているはずなのに眠い」冬の睡眠対策”を監修しました。
冬場は日照の関係で夏に比べると睡眠時間が40分ほど長くなることや、快眠のための入浴の仕方、眠気の原因になりうる眠りの病気について説明しています。
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