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なぜ、コロナ禍で眠れなくなるのか、「コロナ不眠」について

　人は規則正しく十分な睡眠時間を取ることで、こころとからだの疲れを回復させ、日々の質の高い日常生活を送ることができます。　しかし、2020年初に新型コロナウイルス（COVID-19）感染症が世界的に広がり、日本でも20 […]

2020.09.13 コロナ不眠, ストレス

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