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”痩せたい人必見！睡眠のプロに聞いた「太りやすい睡眠」とは？ ”を監修しました。
ニューノーマルな時代を生き抜くための新しいライフスタイル/トレーニングメディア『believe』のコラムにて”痩せたい人必見！睡眠のプロに聞いた「太りやすい睡眠」とは？”を監修しました。 痩せたい人必見！睡眠のプロに聞い […]
2020.12.31
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もう一つのコロナ不眠、「睡眠覚醒リズム障害」
コロナ禍のストレスや不安が寝付きを悪くしてしまうストレス性の不眠以外に（詳細は「なぜコロナ禍で眠れなくなるのか、「コロナ不眠」について」を参照）、このコロナ禍で「眠れない・寝付きが悪くなる・朝、起きられない」原因に「睡 […]
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なぜ、コロナ禍で眠れなくなるのか、「コロナ不眠」について
人は規則正しく十分な睡眠時間を取ることで、こころとからだの疲れを回復させ、日々の質の高い日常生活を送ることができます。 しかし、2020年初に新型コロナウイルス（COVID-19）感染症が世界的に広がり、日本でも20 […]
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「眠りのレシピ」の「目覚ましが鳴っても起きられない…朝からすっきり目覚めるコツ」を監修しました。
ふとん・寝具の東京西川の「眠りのレシピ」の 「目覚ましが鳴っても起きられない…朝からすっきり目覚めるコツ」 を監修しました。起きられない原因として、睡眠負債（寝不足）やリズム障害について簡単に説明しています。
2020.09.01
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Mart 2020年10月号「カラダの疑問に答えます〜最近ぐっすり眠れません」を監修しました。
「カラダの疑問に答えます〜最近ぐっすり眠れません」(p.138)を監修しました。
2020.08.28
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赤ちゃんとママ 2020年9月号「ママも役立つ!パパの健康相談室:いびき」を監修しました。
「ママも役立つ!パパの健康相談室:いびき」(p.30)を監修しました。
2020.08.26
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CLASSY．2020年9月号「いい睡眠のための”寝る２時間前”の過ごし方、〜ちゃんと寝ないと、太るし、免疫力下がるし、いいことなし！〜」を監修しました。
「いい睡眠のための”寝る２時間前”の過ごし方、〜ちゃんと寝ないと、太るし、免疫力下がるし、いいことなし！〜」(p.195〜198)を監修しました。
2020.07.28
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新型コロナウイルス感染症に対する当院の対応
当院では、皆様が安全に安心して診察を受けられるよう、下記のような対策による感染拡大防止措置を行ながら、 通常通りの診療を行っています。 １．待合室での混雑を避けるため、時間に余裕を持った完全予約制 ２．院内に換気システム […]
2020.07.07
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「わたしの名医」で紹介されました。
「わたしの名医」の医人VOICEで当院が紹介されました。 〜90種類にもおよぶ睡眠障害と向き合う。日本睡眠学会専門医による睡眠治療〜
2020.07.04
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”まいにちdoda”の記事を監修しました。
働くヒントをお届け「まいにちdoda」の睡眠関連記事の監修をしました。 １：【睡眠専門医に聞いた】「8時間が最適」は本当？ 自分に合った睡眠時間を知る方法 ２：【睡眠専門医に聞いた】「休日の寝だめ」は意味がない？ビジネス […]
2020.06.23
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