著書・記事掲載

”“睡眠不足”のリスクが怖すぎる…!? 医師直伝の「ベストな睡眠時間」とは？”を監修しました。

「大人の毎日を充実させる、新習慣。」を提案する新しいライフスタイルメディア『READY』にて、”“睡眠不足”のリスクが怖すぎる…!? 医師直伝の「ベストな睡眠時間」とは？”を監修しました。

“睡眠不足”のリスクが怖すぎる…!? 医師直伝の「ベストな睡眠時間」とは？

青山・表参道睡眠ストレスクリニック

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