著書・記事掲載

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2019

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認知症を防ぐ・治すボケない脳をつくる! （PHP研究所）

「睡眠で脳を掃除しよう」(p.52-57)を執筆

2019.11.18
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心とカラダの正しい休ませ方 (NIKKEI WOMAN BOOK)

・「私の疲れケア」をドクターが○×ジャッジ!(p.104-106)

2019.10.03
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子どもの睡眠ガイドブック: 眠りの発達と睡眠障害の理解（朝倉書店）

・「4.5 過眠症」(p.113-120)を分担執筆

2019.06.28
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仕事も毎日も整う! 働く女子の時間のルール (NIKKEI WOMAN BOOK)

・スッキリ起きるためにやってはいけない夜習慣11」(p.22-26)

2019.02.22
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ESSE 2019年11月号

「美と健康の相談室:眠りが浅く、寝た気がしません」(p.149)

2019.10.02
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赤ちゃんとママ 2019年9月号

「ママも役立つ!パパの健康相談室:睡眠」(p.30)

2019.08.25
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GINZA 2019年9月号

「眠る時間に何をまとうか、それが重要」(p.54)

2019.08.09
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HAIRMODE 2019年2月号

「「仕事力」を高めるための睡眠学」(p.48-51)

2019.01.01

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