著書・記事掲載

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2022
8月

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NIKKEI Web版の「医療・健康最新トレンド」の記事を監修しました

NIKKEI Web版の「医療・健康最新トレンド」の記事”「睡眠は90分単位」は誤解　良く眠るための新常識”　を監修しました。「６時間睡眠」「睡眠のゴールデンタイム」「睡眠は90分単位」「自称ショートスリーパー」などにつ […]

2022.08.19
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健康サイトby アリナミン製薬の「「風邪（かぜ）を早く治したい…」長引かせない方法」を監修しました。

健康サイトby アリナミン製薬の「「風邪（かぜ）を早く治したい…」長引かせない方法」を監修しました。主に免疫と睡眠について説明しています。眠ることで免疫力を高め、また、風邪などの感染症にかかると、サイトカイン […]

2022.08.03

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