著書・記事掲載

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2018

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本当に疲れが取れる効果10倍！の休息法（PHP研究所）

・疲れがすっきり取れる「睡眠のコツ」(p.22-25)

2018.09.20
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日経ＷＯＭＡＮ2018年9月号

『「私の疲れケア」をドクターが○×ジャッジ!』(p.86-87)

2018.08.07
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日経WOMAN 2018年8月号

「朝すっきり起きるためにやってはいけない夜習慣12」(p.38-39)

2018.07.06
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セラピスト 2018年8月号

「睡眠時無呼吸症候群−現代医療だからできる快眠対策」(p.74)

2018.07.06
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ゆほびか 2018年4月号

脳の疲れをとる特効薬「ぐっすり睡眠」のこつ(p.32-33)

2018.02.16
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PHPからだスマイル 3月増刊号

からだスマイルPick Up「睡眠負債」をすっきり返済!(p.102-107)

2018.01.18

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お気軽にご予約 お問い合わせください: 布団・ベッドに入っても寝付けない・途中で目が覚めてしまうなど、睡眠に関する悩みは、睡眠を専門に扱う『青山・表参道睡眠ストレスクリニック』へ一度ご相談ください。