「”睡眠”の面から心身の健康維持のサポートを」を理念に、2017年6月、表参道に「青山･表参道睡眠ストレスクリニック」を開設いたしました。

　今の日本社会は、ストレスや生活習慣の変化による睡眠に関する悩みを抱える方が5人に1人の割合でいるとされています。また、ストレスが原因で、不眠といった睡眠だけでなく、気分や意欲、身体面にも不調をおこし、不安や抑うつ症状で悩まれている方が増えています。さらに夜型の生活習慣や不規則な生活、週末の寝溜めがきっかけで、「夜、眠れない・朝に起きられない」といった「起立性調節障害」と間違われやすい「睡眠リズム障害（睡眠相後退障害）」を発症する人が増えています。

　また、成人男性の4％・成人女性の2％が罹患する「睡眠時無呼吸症候群」は、眠気による自動車事故や仕事上のパフォーマンスの低下・抑うつ症状だけでなく、未治療のままでいると将来的に高血圧・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病の発症・増悪に繋がり、心筋梗塞や脳卒中・認知症のリスクを高めるとされています。

　さらに、夜になると足（時に腰や腕にも）に妙な不快感が生じ、そのため眠れなくなるにもかかわらず、日中に症状を認めないことが多いために「気のせい」とされてしまっている「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」や、寝付いたあとに足が周期的にピクピク動いてしまうことで熟眠を妨げてしまう「周期性四肢運動障害（PLMD)」などがあります。

　どの病気・症状も、早期発見・早期治療が回復の近道ですので、不眠や眠気やいびきなどの「眠り」や「不安・抑うつ気分」に関してお悩みの際は、どうぞお気軽にご相談ください。